annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
3
3
6
6
v. 18
Löpning:
6:17/km
1:46:45
17,0 km
Promenad:
28:36/km
2:51:34
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:19
23,0 km
Vecka 19
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 19
Löpning:
6:05/km
30:00
4,9 km
Promenad:
23:18/km
1:39:31
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:31
9,2 km
Vecka 20
15
15
16
16
18
18
20
20
v. 20
Löpning:
5:59/km
1:23:52
14,0 km
Promenad:
21:10/km
2:00:46
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:38
19,7 km
Vecka 21
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 21
Löpning:
5:43/km
31:32
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
31:32
5,5 km
Vecka 22
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
6:27/km
1:04:30
10,0 km
Annat:
 
20:21
1,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:51
11,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige