annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
8:23/km
1:30:00
10,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
10,7 km
Vecka 2
7
7
9
9
12
12
v. 2
Löpning:
7:59/km
2:30:00
18,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
18,8 km
Vecka 3
14
14
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 3
Löpning:
6:23/km
1:20:00
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
12,5 km
Vecka 4
21
21
23
23
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
6:24/km
1:42:00
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:00
16,0 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
6:52/km
45:00
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
45:00
6,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige