annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
December 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
8:22/km
1:16:00
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:00
9,1 km
Vecka 50
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 50
Löpning:
8:41/km
2:00:00
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
13,8 km
Vecka 51
14
14
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
8:06/km
30:00
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
3,7 km
Vecka 52
21
21
22
22
24
24
26
26
v. 52
Löpning:
7:57/km
1:30:00
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
11,3 km
Vecka 53
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 53
Löpning:
8:21/km
1:30:00
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
10,8 km
annons