annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
28
28
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Löpning:
8:21/km
1:10:00
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
8,4 km
Vecka 1
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
8:32/km
1:55:00
18,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
18,2 km
Vecka 2
11
11
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 2
Löpning:
8:42/km
1:45:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
12,1 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 3
Löpning:
10:00/km
40:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:00
4,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 4
Löpning:
8:25/km
2:00:00
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
14,3 km
Vecka 5
31
31
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 5
Löpning:
7:50/km
1:20:00
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
10,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige