annons

Roland Olsson

1968
Kungälv
Medlem sedan 8 februari 2009

Joggpers

Joggpers 6:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 101 km

Tränat i år

Tränat i år 19 h

Följer Följs av

Juni 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

30

Iskällan4,5 km • 5:49 m/km

Iskällan4,5 km • 5:49 m/km

30

31

31

1

1

2

Fontin 2,52,5 km • 5:55 m/km

Fontin 2,52,5 km • 5:55 m/km

Löpning 2022-06-021,7 km • 6:14 m/km

Löpning 2022-06-021,7 km • 6:14 m/km

2

3

3

4

4

5

5

v. 22

Löpning:

5:55/km

51:10

8,6 km

Totalt:Total tid:

51:10

8,6 km

Vecka 23

6

Fontin 2,52,5 km • 5:39 m/km

Fontin 2,52,5 km • 5:39 m/km

Löpning 2022-06-060,9 km • 5:49 m/km

Löpning 2022-06-060,9 km • 5:49 m/km

6

7

7

8

Fontin 2,52,4 km • 5:56 m/km

Fontin 2,52,4 km • 5:56 m/km

Löpning 2022-06-080,9 km • 6:07 m/km

Löpning 2022-06-080,9 km • 6:07 m/km

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 23

Löpning:

5:50/km

38:36

6,6 km

Totalt:Total tid:

38:36

6,6 km

Vecka 24

13

Kastelle 7:an7,0 km • 5:56 m/km

Kastelle 7:an7,0 km • 5:56 m/km

13

14

14

15

15

16

Kastelle 7:an7,1 km • 5:56 m/km

Kastelle 7:an7,1 km • 5:56 m/km

16

17

17

18

18

19

19

v. 24

Löpning:

5:56/km

1:23:32

14,1 km

Totalt:Total tid:

1:23:32

14,1 km

Vecka 25

20

Iskällan4,4 km • 5:51 m/km

Iskällan4,4 km • 5:51 m/km

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 25

Löpning:

5:51/km

25:54

4,4 km

Totalt:Total tid:

25:54

4,4 km

Vecka 26

27

Iskällan4,5 km • 5:50 m/km

Iskällan4,5 km • 5:50 m/km

27

28

28

29

Iskällan4,4 km • 5:57 m/km

Iskällan4,4 km • 5:57 m/km

29

30

30

1

Iskällan4,5 km • 6:08 m/km

Iskällan4,5 km • 6:08 m/km

1

2

2

3

3

v. 26

Löpning:

5:58/km

1:19:47

13,4 km

Totalt:Total tid:

1:19:47

13,4 km

annons