annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 52
Löpning:
9:02/km
1:35:00
10,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
10:55/km
50:00
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
15,1 km
Vecka 1
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
9:39/km
1:30:00
9,3 km
Styrka:
 
30:00
 
Promenad:
10:52/km
30:00
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
12,1 km
Vecka 2
9
9
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 2
Löpning:
9:21/km
1:40:00
10,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
10,7 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
9:24/km
50:00
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
5,3 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
8:34/km
30:00
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
3,5 km
Vecka 5
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
8:32/km
2:00:00
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
14,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige