annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Februari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 5
Löpning:
8:32/km
2:00:00
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
14,1 km
Vecka 6
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
6:47/km
1:00:00
8,8 km
Promenad:
10:23/km
40:00
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
12,7 km
Vecka 7
13
13
15
15
18
18
19
19
v. 7
Löpning:
7:45/km
1:20:00
10,3 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
10,3 km
Vecka 8
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 8
Promenad:
9:37/km
50:00
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
5,2 km
Vecka 9
28
28
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
7:48/km
1:30:00
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
11,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige