annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Augusti 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
6:16/km
15:11
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
15:11
2,4 km
Vecka 32
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
8:42/km
1:30:00
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
10,4 km
Vecka 33
15
15
17
17
19
19
20
20
v. 33
Löpning:
8:47/km
1:00:00
6,8 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Promenad:
10:55/km
30:00
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
9,6 km
Vecka 34
21
21
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
7:09/km
30:00
4,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
10:55/km
30:00
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
7,0 km
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
7:11/km
32:00
4,5 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:22:00
4,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige