annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 35
Löpning:
7:11/km
32:00
4,5 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:22:00
4,5 km
Vecka 36
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 36
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 37
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 37
Löpning:
8:28/km
1:10:00
8,3 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
8,3 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
7:33/km
30:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
4,0 km
Vecka 39
25
25
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
6:31/km
30:00
9,4 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
9,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige