annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Februari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
5:52/km
30:00
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
5,1 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
8:15/km
1:30:00
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
10,9 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
7:04/km
42:00
6,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:12:00
6,0 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
7:09/km
32:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
32:00
4,5 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
11:10/km
50:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
50:00
4,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige