annons

Roland Olsson

1968
Kungälv
Medlem sedan 8 februari 2009

Joggpers

Joggpers 6:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 101 km

Tränat i år

Tränat i år 19 h

Följer Följs av

Juni 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

27

27

28

28

29

Kastelle 7:an7,0 km • 6:01 m/km

Kastelle 7:an7,0 km • 6:01 m/km

29

30

30

31

31

1

1

2

2

v. 22

Löpning:

6:01/km

42:15

7,0 km

Totalt:Total tid:

42:15

7,0 km

Vecka 23

3

3

4

4

5

5

6

6

7

Komarken4,4 km • 6:02 m/km

Komarken4,4 km • 6:02 m/km

7

8

8

9

Komarken4,4 km • 5:58 m/km

Komarken4,4 km • 5:58 m/km

9

v. 23

Löpning:

6:00/km

53:14

8,9 km

Totalt:Total tid:

53:14

8,9 km

Vecka 24

10

10

11

Komarken4,5 km • 5:52 m/km

Komarken4,5 km • 5:52 m/km

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

Komarken4,5 km • 5:51 m/km

Komarken4,5 km • 5:51 m/km

16

v. 24

Löpning:

5:51/km

52:09

8,9 km

Totalt:Total tid:

52:09

8,9 km

Vecka 25

17

17

18

18

19

Iskällan4,5 km • 6:04 m/km

Iskällan4,5 km • 6:04 m/km

19

20

20

21

21

22

22

23

23

v. 25

Löpning:

6:04/km

27:12

4,5 km

Totalt:Total tid:

27:12

4,5 km

Vecka 26

24

Iskällan4,5 km • 6:18 m/km

Iskällan4,5 km • 6:18 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Friskis 3,8 km • 7:55 m/km

Friskis 3,8 km • 7:55 m/km

30

v. 26

Löpning:

7:03/km

58:02

8,2 km

Totalt:Total tid:

58:02

8,2 km

annons