Löpare på comeback. "Sprang" 5 km första gången i maj 2011, kom runt på strax under 45 minuter. Visade sig i efterhand att jag hade lunginflamation efter att ha slutat rökt (jodå, det kan vara skadligt att sluta).
Efter premiären tog jag en paus till vinter 2012/2013 då jag började hitta mig själv i löpning och hittade mål att nå. Tyvärr gick det lite för bra och i april 2013, efter att ha gett mig på milen två gånger på två veckor (efter enbart ha löpt 5 km som längst innan), fick jag diagnosen löparknä OCH hopparknä på BÅDA mina knän. Inte det ultimata. Efter någon månads rehab sprang jag vårruset på 28,35 vilket blev en milstolpe och egentligen starten för min riktiga löparentusiasm.
Håller nu sakta med säkert på att bygga upp distansen utan att förvärra knäproblemen.
Efter december 2014 har det dock varit ett avbrott fram till oktober 2016. Jag hade inte tid helt enkelt... Nu är målet att springa ÖBU och klara fem mil den 17 juni 2017.
PB:
5k - 28.31 30/10-13
24.05 2/6-14 (Vårruset Luleå)
10k - 56.07 13/10-13
54.14 22/11-14 (Tunnel run)
Distans - 15 km 30/11-13
20 km 10/3 - 14
Mycket av löpningen loggar jag på klocka som inte är kompatibel med denna sida.
Löpmängd:
2016
Okt 57,67 km
Målsättning:
Fem mil på tävling i juni 2017.
