Calle Willinder

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Foruminlägg Följer Följs av

Calle Willinder

1990 • Kalmar
Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 20 st
Löpt i år
Löpt i år 39 km
Tränat i år
Tränat i år 15 h

Tränar för att må bra - Mår bra genom att träna!
Fokus på framförallt längdskidor, rullskidor och cykel .

Målsättning:

Huvudsakliga målet givetvis att må bra och ha energi i vardagen.
Vill fortsätta agg utveckla hastighet och teknik i respektive gren. Tävlingsfokus kommer i andra hand.

Medlem sedan 20 februari 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
Allmänt9,1 km • 6:36 m/km15
15
Allmänt9,1 km • 6:36 m/km
Beep-test och styrka på Fredriksskans.
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
9,1 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km