annons
Kenneth Rolling

Kenneth Rolling

1965 • Gullbrandstorp

Följer Följs av

Kenneth Rolling

1965 • Gullbrandstorp
Joggpers
Joggpers 4:15 min/km
Löpt i år
Löpt i år 1662 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 898 km
Tränat i år
Tränat i år 338 h

.












All-Time PRs
1500 meters 3:59 Hallands-DM Hyltebruk 1988
1 mile 4:24 Slottsskogsvallen Göteborg 1988
3000 meters 8:32 GD-Galan Gävle 1988
5k 14:51 Hallands-DM Hyltebruk 1988
10k 30:39 Rydöloppet, Hyltebruk 1988
Half-Marathon 1:07:51 Knalleloppet Borås 1991
Marathon 2:32:00 Berlin Marathon 1991

Medlem sedan 17 mars 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
5
Styrketräning Golfarenan55:5612
12
Styrketräning Golfarenan55:56
Lunchpass med Mats. Uppv: Skierg. Liggande stak/Med boll armhävningar x 3 varv ...
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
5:31/km
1:33:42
17,0 km
Styrka:
 
55:56
 
Annat:
 
1:32:37
20,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:15
37,1 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons