annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

November 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
9:41/km
1:28:22
9,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:22
9,1 km
Vecka 46
9
9
11
11
13
13
14
14
v. 46
Löpning:
9:55/km
1:29:11
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:11
9,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 47
Löpning:
8:25/km
38:21
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
38:21
4,6 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
3 Snabbrundan 3,3 km • 5:13 m/km
3 Snabbrundan 3,3 km • 5:13 m/km
1a joggen sen Ironman... WOW... det var värsta passet i år..
25
26
26
27
27
29
29
v. 48
Löpning:
7:10/km
56:44
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
56:44
7,9 km
Vecka 49
30
Midgård0,5 km • 2:38 m/100 m
Midgård0,5 km • 2:38 m/100 m
1a plasket sen dackefejden.... sakta men säkert, höll inte på att drunkna en ...
30
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:13/km
17:16
3,3 km
Simning:
2:38/100 m
13:10
500 m
Totalt:Total tid:
 
30:26
3,8 km
annons