annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
v. 23
Löpning:
5:11/km
43:05
8,3 km
Promenad:
10:04/km
2:50:06
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:11
25,2 km
Vecka 24
10
10
14
Eftermiddagspass1:39:42
Eftermiddagspass1:39:42
Importerat från Garmin Connect
14
v. 24
Löpning:
5:08/km
30:45
6,0 km
Cykel:
6,6 km/h
1:24:41
9,4 km
Styrka:
 
1:39:42
 
Promenad:
9:28/km
2:17:29
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:52:37
29,9 km
Vecka 25
16
16
19
19
21
21
v. 25
Löpning:
5:16/km
1:08:23
13,0 km
Promenad:
9:49/km
1:03:17
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:40
19,5 km
Vecka 26
26
26
v. 26
Löpning:
5:31/km
22:08
4,0 km
Cykel:
28,4 km/h
1:41:13
47,9 km
Simning:
14:30/100 m
1:27
10 m
Promenad:
10:57/km
1:31:44
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:32
60,3 km
Vecka 27
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:02/km
53:31
10,6 km
Simning:
3:30/100 m
2:48
80 m
Totalt:Total tid:
 
56:19
10,7 km
annons