annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
31
31
v. 44
Löpning:
6:01/km
45:57
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
45:57
7,6 km
Vecka 45
5
Kvällspass22:19
Kvällspass22:19
Importerat från Garmin Connect
5
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:30/km
25:27
4,6 km
Styrka:
 
22:19
 
Promenad:
10:58/km
2:37:11
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:57
19,0 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:32/km
57:01
10,3 km
Promenad:
11:05/km
2:05:06
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:07
21,6 km
Vecka 47
19
19
22
22
v. 47
Löpning:
5:33/km
44:30
8,0 km
Promenad:
10:52/km
2:25:47
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:17
21,4 km
Vecka 48
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
6:20/km
39:43
6,3 km
Promenad:
10:40/km
1:59:07
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:50
17,4 km
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:42/km
18:47
3,3 km
Promenad:
11:36/km
5:27
0,5 km
Totalt:Total tid:
 
24:14
3,8 km
annons