annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Maj 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
27
30
30
v. 17
Skidor:
5:45/km
46:01
8,0 km
Promenad:
11:18/km
1:13:15
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:16
14,5 km
Vecka 18
3
Kvällspass6:00
Kvällspass6:00
Importerat från Garmin Connect
3
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
5:57/km
1:33:25
15,7 km
Skidor:
5:24/km
1:00:12
11,1 km
Styrka:
 
6:00
 
Promenad:
11:07/km
1:13:26
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:03
33,4 km
Vecka 19
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
8:41/km
1:21:09
9,4 km
Cykel:
26,6 km/h
1:06:37
29,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:46
38,9 km
Vecka 20
20
20
22
22
v. 20
Löpning:
16:22/km
59:46
3,7 km
Cykel:
28,0 km/h
1:04:08
29,9 km
Skidor:
4:43/km
46:27
9,8 km
Promenad:
10:52/km
2:19:16
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:37
56,3 km
Vecka 21
26
26
v. 21
Löpning:
5:24/km
2:20:38
26,1 km
Cykel:
29,7 km/h
31:50
15,7 km
Promenad:
10:34/km
1:40:43
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:33:11
51,3 km
Vecka 22
1
1
v. 22
Löpning:
8:01/km
1:26:58
10,9 km
Cykel:
24,7 km/h
2:33:14
63,0 km
Promenad:
11:10/km
1:49:06
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:49:18
83,7 km
annons