annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Juni 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
1
1
v. 22
Löpning:
8:01/km
1:26:58
10,9 km
Cykel:
24,7 km/h
2:33:14
63,0 km
Promenad:
11:10/km
1:49:06
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:49:18
83,7 km
Vecka 23
7
7
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 23
Löpning:
5:14/km
31:06
6,0 km
Cykel:
29,0 km/h
30:10
14,6 km
Promenad:
11:22/km
39:59
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:15
24,0 km
Vecka 24
17
17
18
18
19
19
v. 24
Löpning:
5:23/km
1:01:32
11,4 km
Promenad:
11:34/km
1:54:54
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:26
21,4 km
Vecka 25
21
21
22
22
24
24
25
25
27
27
v. 25
Löpning:
5:14/km
57:33
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
57:33
11,0 km
Vecka 26
28
28
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 26
Löpning:
5:14/km
41:45
8,0 km
Simning:
8:40/100 m
1:44
20 m
Styrka:
 
3:04
 
Totalt:Total tid:
 
46:33
8,0 km
annons