annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Juli 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 26
Löpning:
5:14/km
41:45
8,0 km
Simning:
8:40/100 m
1:44
20 m
Styrka:
 
3:04
 
Totalt:Total tid:
 
46:33
8,0 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
11
Kvällspass10:47
Kvällspass10:47
Importerat från Garmin Connect
11
v. 27
Löpning:
5:47/km
27:06
4,7 km
Styrka:
 
10:47
 
Totalt:Total tid:
 
37:53
4,7 km
Vecka 28
15
15
17
17
18
18
v. 28
Löpning:
5:38/km
12:40
2,3 km
Styrka:
 
9:23
 
Promenad:
12:25/km
2:10:36
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:39
12,8 km
Vecka 29
20
20
21
21
22
22
24
Styrka carport5:47
Styrka carport5:47
Importerat från Garmin Connect
24
v. 29
Cykel:
30,0 km/h
30:01
15,0 km
Styrka:
 
5:47
 
Promenad:
11:18/km
53:21
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:09
19,7 km
Vecka 30
29
29
31
31
1
1
v. 30
Cykel:
30,0 km/h
30:00
15,0 km
Styrka:
 
7:19
 
Promenad:
11:55/km
1:34:54
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:13
23,0 km
annons