annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
Lunchpass7:58
Lunchpass7:58
Importerat från Garmin Connect
26
v. 52
Löpning:
6:06/km
1:08:22
11,2 km
Skidor:
5:53/km
1:08:36
11,7 km
Styrka:
 
7:58
 
Promenad:
13:40/km
15:59
1,2 km
Annat:
 
1:41:26
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:21
36,5 km
Vecka 1
2
2
5
5
6
6
8
8
v. 1
Löpning:
5:33/km
12:26
2,2 km
Promenad:
10:57/km
23:53
2,2 km
Annat:
 
1:47:22
 
Totalt:Total tid:
 
2:23:41
4,4 km
Vecka 2
9
5sol5,0 km • 5:35 m/km
5sol5,0 km • 5:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
11
11
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
5:22/km
38:53
7,2 km
Simning:
2:41/100 m
26:53
1000 m
Promenad:
10:22/km
1:01:48
6,0 km
Annat:
 
1:23:20
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:54
14,2 km
Vecka 3
21
sol55,0 km • 5:29 m/km
sol55,0 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:17/km
1:01:58
11,7 km
Promenad:
10:36/km
1:42:30
9,7 km
Annat:
 
3:01:47
 
Totalt:Total tid:
 
5:46:15
21,4 km
Vecka 4
23
23
v. 4
Löpning:
8:26/km
12:29
1,5 km
Cykel:
28,3 km/h
44:03
20,8 km
Simning:
2:33/100 m
12:45
500 m
Styrka:
 
56:34
 
Promenad:
10:21/km
1:01:09
5,9 km
Annat:
 
7:07
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:07
30,7 km
Vecka 5
5
sol55,0 km • 5:25 m/km
sol55,0 km • 5:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
v. 5
Löpning:
5:25/km
27:07
5,0 km
Cykel:
31,6 km/h
45:06
23,7 km
Simning:
2:35/100 m
25:46
1000 m
Styrka:
 
44:58
 
Promenad:
10:29/km
1:33:41
8,9 km
Annat:
 
1:28:33
 
Totalt:Total tid:
 
5:25:11
38,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige