Stefan Eking

Stefan Eking

1973 • Kullavik

Stefan Eking

1973 • Kullavik
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Halmstad OK

Toppat formen som 40+ ! Gjorde klassikern två gånger 1991 och 1993. Cyklade sedan från Riksgränsen till Smygehuk 1997 och paddlade Göta kanal frön Östersjön till Göteborg 1999. Påbörjade cykling Halmstad-Gibraltar 2001 men tröttnade halvvägs i Lyon och sedan bar det utför under några år.

Två barn, hus och jobb gjorde att tiden inte riktigt räckte till. Anmälde mig till Göteborgsvarvet 2009 för att få lite motivation och ett mål med min träning. Genomförde på 2.08 och anmälde mig genast till 2010 års lopp. Fick dock inflamation i båda knäna direkt efter varvet 2009 och gick hela sommaren med värkande knän utan att träna. Uppehåll fram till våren 2011 när jag startade så smått igen. Lugn löpträning fram till våren 2012 då jag ökade till över milen utan att känna några problem.

Anmälde mig till Vasaloppet 2013 år och på ett halvårs träning körde jag på 7.28. Hade egentligen bestämt mig för att det räckte med en gång men det blev 2014 och 2015 också. Två år med skitföre på raken men siktar nu vidare mot en tid ner mot 6h. Medalj är det stora målet och sedan kan jag känna mig nöjd med VL.

Min svåger Fredrik övertalade mig att springa/simma Öloppet 2013 efter sett 2012 års upplaga på plats och blivit inspirerade. Vi tog oss runt på 7,5h i ganska bekvämt tempo. Jag blev lite mätt efter det och hoppade över 2014 men blev sugen igen och körde 2015. Lärde mig crawla under hösten 2014 och orkade alla simsträckorna 2015 och siktar nu på att orka med paddlar nästa gång. Dock stora magproblem 2015 hos min teamkamrat så vi lunkade imål på 7:20. 2016 förde vi hård kamp om sistaplatsen och undvek den nätt och jämt. Bättre form 2017 och var nere på 6:30 och många lag bakom. Slog till på Helsingborg Marathon efter det och genomförde men helt slut i höftlyftarna på slutet. Blev Klarälvsloppet 90km på rullskidor av bara farten den hösten men sedan tog det lite stopp. Dålig träningshöst och vinter. Lite ofokuserad inför Vasaloppet och en influensasläng 2veckor innan gjorde att jag gav mig på Nattvasan 2018 istället. Grymt kallt, tungåkt och dåligt med energi. Var nära att bryta i Evertsberg men fullföljde med känslan "aldrig mer" i hela kroppen. Vi får väl se...

Full fart mor Öloppet 2018 i augusti och kanske ett marathon till om hälarna känns ok.

Målsättning:

Vasaloppet på 6h och medalj
Göteborgsvarvet på 1:40
Springa milen på under 45 minuter
Öloppet på 6:30

Medlem sedan 19 mars 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km