annons
Kent Pålsson

Kent Pålsson

Joggpers
Joggpers 5:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Löpning är som meditation för mig. Ett sätt att koppla av och samla tankarna.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Sennan rundan 11,7 km • 5:05 m/km
Sennan rundan 11,7 km • 5:05 m/km
Sprang extra rundan om Pråmvägen. Första rundan efter en veckas förkylning. ...
5
6
6
7
7
v. 9
Löpning:
5:05/km
59:30
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
59:30
11,7 km
Vecka 10
8
8
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 10
Löpning:
5:03/km
1:50:26
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:26
21,9 km
Vecka 11
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Löpning:
4:57/km
54:09
10,9 km
Totalt:Total tid:
 
54:09
10,9 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 12
Löpning:
5:12/km
59:05
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
59:05
11,4 km
Vecka 13
29
29
31
31
1
1
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
4:57/km
1:48:21
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:21
21,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige