annons

Kent Pålsson

1964
Åled
Medlem sedan 22 mars 2009

Joggpers

Joggpers 5:37 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 5 st

Löpt i år

Löpt i år 23 km

Tränat i år

Tränat i år 2 h

Löpning är som meditation för mig. Ett sätt att koppla av och samla tankarna.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Augusti 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 31

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 32

4

4

5

5

6

Galgberget4,0 km • 6:22 m/km

Galgberget4,0 km • 6:22 m/km

6

7

7

8

Grisarundan utan kullen4,6 km • 5:52 m/km

Grisarundan utan kullen4,6 km • 5:52 m/km

8

9

9

10

Grisarundan utan kullen4,6 km • 5:53 m/km

Grisarundan utan kullen4,6 km • 5:53 m/km

10

v. 32

Löpning:

6:01/km

1:19:35

13,2 km

Totalt:Total tid:

1:19:35

13,2 km

Vecka 33

11

11

12

12

13

13

14

14

15

Galgberget4,0 km • 5:57 m/km

Galgberget4,0 km • 5:57 m/km

15

16

16

17

17

v. 33

Löpning:

5:57/km

23:47

4,0 km

Totalt:Total tid:

23:47

4,0 km

Vecka 34

18

18

19

19

20

Grisarundan6,3 km • 5:44 m/km

Grisarundan6,3 km • 5:44 m/km

20

21

21

22

Grisarundan6,3 km • 5:52 m/km

Grisarundan6,3 km • 5:52 m/km

22

23

23

24

24

v. 34

Löpning:

5:48/km

1:13:04

12,6 km

Totalt:Total tid:

1:13:04

12,6 km

Vecka 35

25

25

26

26

27

Sennan7,3 km • 5:48 m/km

Sennan7,3 km • 5:48 m/km

27

28

28

29

29

30

30

31

Dala tor6,0 km • 5:56 m/km

Dala tor6,0 km • 5:56 m/km

31

v. 35

Löpning:

5:52/km

1:18:00

13,3 km

Totalt:Total tid:

1:18:00

13,3 km

annons