Fredrik Persson

Fredrik Persson

1967 • Bengtsfors

Fredrik Persson

1967 • Bengtsfors
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 151 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h

Klubb: BOIS

Tränar löpning, skidor, lite cykel och kajak. Paddling är nog det jag kan utvekla mest. Vindsurfar också, men har svårt att hinna träna tillräckligt, för att utvecklas inom det.

Målsättning:

Klara av IRONMAN Kalmar 2016. Bli bättre och försöka springa ett marathon före 2017, gärna under 3:30.

Medlem sedan 25 mars 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km