Fredrik Persson

Fredrik Persson

1967 • Bengtsfors

Fredrik Persson

1967 • Bengtsfors
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 147 st
Löpt i år
Löpt i år 655 km
Tränat i år
Tränat i år 136 h

Klubb: BOIS

Tränar löpning, skidor, lite cykel och kajak. Paddling är nog det jag kan utvekla mest. Vindsurfar också, men har svårt att hinna träna tillräckligt, för att utvecklas inom det.

Målsättning:

Klara av IRONMAN Kalmar 2016. Bli bättre och försöka springa ett marathon före 2017, gärna under 3:30.

Medlem sedan 25 mars 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 43
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Löpning:
4:35/km
21:32
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
21:32
4,7 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km