annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 185 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Oktober 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
6:25/km
32:12
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
32:12
5,0 km
Vecka 42
15
15
16
16
17
17
19
19
21
21
v. 42
Löpning:
8:10/km
1:18:50
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:50
9,7 km
Vecka 43
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 43
Löpning:
6:09/km
10:38
1,7 km
Totalt:Total tid:
 
10:38
1,7 km
Vecka 44
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 44
Löpning:
4:45/km
4:56
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:56
1,0 km
annons