annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 162 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
5:52/km
44:00
30,3 km
Totalt:Total tid:
 
44:00
30,3 km
Vecka 49
3
3
5
5
7
7
8
utdalA, SKOGEN, BRÖTSLINGA9,7 km
utdalA, SKOGEN, BRÖTSLINGA9,7 km
tungt:-( iofs blött 2 grader o hundar som var spattiga, men det var tungt, ...
8
v. 49
Löpning:
5:42/km
1:34:00
33,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:00
33,9 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
13
13
14
ÖUM Åtvid42,7 km
ÖUM Åtvid42,7 km
ÖUM med Glenn. Lerigt o lite kuperat, 5,30 tempo första 30, väggen vid ...
14
15
15
v. 50
Löpning:
--/km
0:00
47,4 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
47,4 km
Vecka 51
16
16
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 51
Löpning:
5:41/km
48:57
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
48:57
8,6 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
6:18/km
47:49
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
47:49
7,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige