annons
Rebecca Elfélius

Rebecca Elfélius

Joggpers
Joggpers 4:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Tränar just nu enbart löpning 5-7 mil i veckan samt core. Bästa resultatet vid Stockholm Halvmarathon 2008 (1.36), har även genomfört ett par Tjejmilen på ca 45 min, Premiärmilen och Stockholm Marathon 2012 på tiden 3.54.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 22
Löpning:
5:23/km
5:08:43
57,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:43
57,3 km
Vecka 23
4
4
5
5
10
10
v. 23
Cykel:
-- km/h
2:30:00
0,0 km
Annat:
 
0:00
17,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:00
17,9 km
Vecka 24
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 24
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
--/km
0:00
8,9 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
8,9 km
Vecka 26
25
25
26
26
28
28
29
29
30
Kungsholmen runt8,9 km
Kungsholmen runt8,9 km
Small till i hälen och fick hälsporre efter detta löppass.
30
v. 26
Löpning:
--/km
0:00
17,9 km
Cykel:
-- km/h
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
17,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige