annons
Erik Andersson

Erik Andersson

Joggpers
Joggpers 3:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Slå mina PB på de längre sträckorna.

Mina PB:
5 km Testlopp på bana 2020 17.24

Halvmarathon Istrun 2018 1.18.52
Marathon Göteborgs Marathon 2021 2.47.47
6-timmars Linde 6 timmars 2015 74.49 km
Ultravasan Ultravasan 2015 7.32.43
100 km Lejonbragden 2015 8.03.37


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 9
Löpning:
5:22/km
2:17:09
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:09
25,5 km
Vecka 10
8
8
10
10
12
12
13
13
v. 10
Löpning:
5:04/km
3:01:54
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:54
35,9 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 11
Löpning:
4:42/km
49:36
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
49:36
10,5 km
Vecka 12
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Löpning:
5:00/km
55:41
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
55:41
11,1 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
Distans11,1 km • 4:55 m/km
Distans11,1 km • 4:55 m/km
lerigt och jävligt! första passet efter förkylning, kändes tungt!
4
v. 13
Löpning:
4:55/km
54:36
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
54:36
11,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige