annons
Göran Gramby

Göran Gramby

1964 • Bjärred

Foruminlägg Följer Följs av

Göran Gramby

1964 • Bjärred
Joggpers
Joggpers 7:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 126 st
Löpt i år
Löpt i år 153 km
Tränat i år
Tränat i år 98 h

Gift med ett barn, 21 år

Målsättning:

Nu skall jag under 50 min på milen!

Medlem sedan 27 april 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 49
Cykel:
-- km/h
1:41:31
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:31
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
11
11
13
13
v. 50
Cykel:
-- km/h
1:49:13
0,0 km
Promenad:
8:20/km
36:41
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:54
4,4 km
Vecka 51
15
15
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 51
Cykel:
-- km/h
1:56:05
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:05
0,0 km
Vecka 52
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Promenad:
8:26/km
1:13:17
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:17
8,7 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons