annons
Göran Gramby

Göran Gramby

Joggpers
Joggpers 7:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 18 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

Gift med ett barn

Målsättning:

Hålla hyfsad kondition. Löpträna regelbundet

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
4
4
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
7:22/km
40:16
5,5 km
Cykel:
-- km/h
1:47:45
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:01
5,5 km
Vecka 37
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
7:17/km
39:54
5,5 km
Cykel:
-- km/h
49:38
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:29:32
5,5 km
Vecka 38
15
15
16
16
18
18
20
20
v. 38
Löpning:
7:16/km
31:56
4,4 km
Cykel:
-- km/h
1:41:20
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:16
4,4 km
Vecka 39
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 39
Cykel:
-- km/h
49:35
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
49:35
0,0 km
Vecka 40
29
29
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 40
Cykel:
-- km/h
1:43:38
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:38
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige