annons
Göran Gramby

Göran Gramby

Joggpers
Joggpers 7:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 18 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

Gift med ett barn

Målsättning:

Hålla hyfsad kondition. Löpträna regelbundet

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 40
Cykel:
-- km/h
1:43:38
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:38
0,0 km
Vecka 41
6
6
7
7
9
9
11
11
v. 41
Löpning:
7:50/km
42:51
5,5 km
Cykel:
-- km/h
1:40:59
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:50
5,5 km
Vecka 42
13
13
14
14
16
16
18
18
19
19
v. 42
Cykel:
-- km/h
1:42:46
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:42:46
0,0 km
Vecka 43
20
20
21
21
23
23
25
25
v. 43
Löpning:
7:46/km
42:26
5,5 km
Cykel:
-- km/h
1:41:45
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:11
5,5 km
Vecka 44
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 44
Cykel:
-- km/h
1:49:41
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:41
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige