annons
Göran Gramby

Göran Gramby

Joggpers
Joggpers 7:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 18 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Gift med ett barn

Målsättning:

Hålla hyfsad kondition. Löpträna regelbundet

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 49
Cykel:
-- km/h
1:41:31
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:31
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
11
11
13
13
v. 50
Cykel:
-- km/h
1:49:13
0,0 km
Promenad:
8:20/km
36:41
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:54
4,4 km
Vecka 51
15
15
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 51
Cykel:
-- km/h
1:56:05
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:05
0,0 km
Vecka 52
23
23
25
25
27
27
v. 52
Cykel:
-- km/h
55:55
0,0 km
Promenad:
8:18/km
1:48:36
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:31
13,1 km
Vecka 1
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 1
Cykel:
-- km/h
55:24
0,0 km
Promenad:
8:05/km
35:23
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:47
4,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige