annons

Johan Holmstedt

1965 söderfors Medlem sedan 1 maj 2009

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 18 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 35 h

Målsättning:

Bli starkare till skidsäsongen

Visa profil Följer Följs av

Februari 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

26

26

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

v. 5

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 6

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

Moena-Neråt-Moena11,0 km • 5:23 m/km

Moena-Neråt-Moena11,0 km • 5:23 m/km

7

8

Elljuspåret12,5 km • 5:46 m/km

Elljuspåret12,5 km • 5:46 m/km

8

v. 6

Skidor:

5:35/km

2:11:16

23,5 km

Totalt:Total tid:

2:11:16

23,5 km

Vecka 7

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

Rännkölen15,0 km • 5:23 m/km

Rännkölen15,0 km • 5:23 m/km

14

15

Rännkölen21,0 km • 5:21 m/km

Rännkölen21,0 km • 5:21 m/km

15

v. 7

Skidor:

5:22/km

3:13:12

36,0 km

Totalt:Total tid:

3:13:12

36,0 km

Vecka 8

16

Oxberg20,0 km • 5:31 m/km

Oxberg20,0 km • 5:31 m/km

16

17

17

18

18

19

Tierp20,0 km • 4:32 m/km

Tierp20,0 km • 4:32 m/km

19

20

20

21

Högbo 34,0 km • 4:57 m/km

Högbo 34,0 km • 4:57 m/km

21

22

22

v. 8

Skidor:

4:59/km

6:09:02

74,0 km

Totalt:Total tid:

6:09:02

74,0 km

Vecka 9

23

23

24

Elljuspåret15,0 km • 5:23 m/km

Elljuspåret15,0 km • 5:23 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

1

1

v. 9

Skidor:

5:23/km

1:20:48

15,0 km

Totalt:Total tid:

1:20:48

15,0 km

annons