Ingemar Berg

Ingemar Berg

1963 • Bromma

Ingemar Berg

1963 • Bromma
Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 29 st
Löpt i år
Löpt i år 90 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

Målsättning:

2010:

Efter ett 2009 då jag fått smak för löpträning är det dags att försöka ge sig på marathon.
1. Ta mig runt Stockholm marathon
2. Dessutom under 3.45h
3. Tolvanloppet under 55 min.

2009:
Må bra och kilometern på 5 min

Medlem sedan 27 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km