annons
Stefan Cesar

Stefan Cesar

Joggpers
Joggpers 6:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 19 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Personbästa
Snabbaste km tiden 4:59, 2014-09-06 Midnattsloppet
5 km, Tid 25:26, 2014-09-03, Träning
10 km, Tid 49:54, 2014-09-06 Midnattsloppet
21,1 km, Tid 1:58:02, 2015-10-03 Malmö Halv Marathon
42,2 km, Tid 5:54:45, 2012-05-20 Copenhagen Marathon

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
7:09/km
25:10
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
25:10
3,5 km
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 32
Löpning:
6:49/km
1:00:25
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:25
8,9 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
7:03/km
37:46
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
37:46
5,4 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
6:56/km
37:03
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
37:03
5,4 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:54/km
24:01
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
24:01
3,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige