emil andersson

emil andersson

1993 • lysekil

emil andersson

1993 • lysekil
Joggpers
Joggpers 3:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

sprunigt ganska länge för skioj skull, men trappade upp förra året och gick med strömstad löparklubb. (dock tränar jag hemma själv med löparkompis)
blev skadad i höstas/vintras och bara varit sjuk och skadad sen dess. kör några pass ibland nu. men 2010 får bli mest rehab.




Målsättning:

1.26 på halvmarathon- [pers 1.31]

under 18 min på 5km- [pers 18.45]

10km på 37min - [seedningsloppet på 41.29]= ca 39,5min på 1mil.

Medlem sedan 16 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km