Björn Linder

1973 • Bollebygd

Björn Linder

Följer Följs av

Född 1973, bor i Bollebygd har löpt 854 km hittills i år och har ett personbästa på 4:54 min/km.

Målsättning:

	5 000 m	10 000 m	21 095 m	42 195 m
Mål:	< 21:22	< 43:42	<1:39:44	<3:40:00
PB:	21:22	43:42	1:39:44	3:45:57
min/km:	4:16	4:22	4:44	5:21
	091028	170916	180519	170603

Medlem sedan 17 maj 2009

+ Visa mer

Visa år: Visa månad:

‹ September 2019 ›

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 35

Crossgym55:00

Rinnarundan8,0 km • 4:54 m/km

Första passet med nya skorna. Kändes bra direkt så bestämde mig ganska snabbt fö...

Stenkulla Brunn t o r15,1 km • 5:35 m/km

Efter 18-årsfirande med 80-talstema avslutade jag helgen med ett långpass. Själv...

v. 35

Löpning:

23,1 km

Styrka:

55:00

Total tid:

2:58:39

Vecka 36

Provjogg Kretsloppsbanan10,0 km • 4:55 m/km

Blev under eftermiddagen uppringd av BT som ville göra en intervju med anledning...

Crossgym50:00

Ont i ryggen sedan i söndags inga problem att springa eller stå upp. Men tt sitt...

Sågen - Slätthult - Holmen10,6 km • 5:49 m/km

Tjejerna skulle gå i Hultafors så jag hängde med till Sågen och sprang hem över ...

v. 36

Löpning:

20,6 km

Styrka:

50:00

Total tid:

2:40:30

Vecka 37

Intrimning8,0 km • 5:00 m/km

Att det var 20-årig förlovningsdag utgjorde (tråkigt nog) inget hinder för lite ...

Kretsloppet10,0 km • 49:54

Kretsloppet10,0 km • 49:54
4:59 m/km

Efter lite halskänning i veckan var det skönt att jag kände mig frisk och pigg n...

v. 37

Löpning:

18,0 km

Total tid:

1:29:51

Vecka 38

Crossgym55:00

Hem från Biltema17,8 km • 5:23 m/km

Första veckan på nya jobbet och intensiva dagar. Skönt att få till ett långpass ...

v. 38

Löpning:

17,8 km

Styrka:

55:00

Total tid:

2:30:43

Vecka 39

v. 39

Total tid:

0:00

Vecka 40

v. 40

Total tid:

0:00