Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Robin Hesselstål
1994
Kiruna
Klubb:
Kiruna Discgolf Klubb
Medlem sedan 20 maj 2009
Joggpers
Joggpers
4:17
min/km
Löpt i mars
Löpt i mars
40
km
Löpt i år
Löpt i år
156
km
Löppass i år
Löppass i år
22
st
Gillar Discgolf
Målsättning:
Springa längre än föregående år!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
3
3
4
Löpning
6,0 km • 5:28 m/km
Löpning
6,0 km • 5:28 m/km
466 kcal
4
5
Cykling
4,2 km • 9,89 km/h
Cykling
4,2 km • 9,89 km/h
147 kcal
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:28/km
32:51
6,0 km
Cykel:
9,9 km/h
25:10
4,2 km
Totalt:
Total tid:
58:01
10,2 km
Vecka 28
8
Löpning
4,0 km • 5:15 m/km
Löpning
4,0 km • 5:15 m/km
319 kcal
8
9
Cykling
3,1 km • 12,69 km/h
Cykling
3,1 km • 12,69 km/h
95 kcal
9
10
10
11
11
12
Cykling
3,4 km • 6,01 km/h
Cykling
3,4 km • 6,01 km/h
204 kcal
12
13
Cykling
3,3 km • 8,50 km/h
Cykling
3,3 km • 8,50 km/h
156 kcal
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:15/km
21:07
4,0 km
Cykel:
8,2 km/h
1:11:21
9,8 km
Totalt:
Total tid:
1:32:28
13,8 km
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Löpning
3,7 km • 7:11 m/km
Löpning
3,7 km • 7:11 m/km
342 kcal
19
20
Löpning
3,5 km • 7:03 m/km
Löpning
3,5 km • 7:03 m/km
326 kcal
20
21
Löpning
4,4 km • 7:17 m/km
Löpning
4,4 km • 7:17 m/km
409 kcal
21
v. 29
Löpning:
7:11/km
1:23:06
11,6 km
Totalt:
Total tid:
1:23:06
11,6 km
Vecka 30
22
22
23
Löpning
3,3 km • 7:26 m/km
Löpning
3,3 km • 7:26 m/km
283 kcal
23
24
24
25
25
26
Löpning
3,5 km • 5:23 m/km
Löpning
3,5 km • 5:23 m/km
301 kcal
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
6:23/km
43:23
6,8 km
Totalt:
Total tid:
43:23
6,8 km
Vecka 31
29
29
30
Vandring
8,9 km • 17:54 m/km
Vandring
8,9 km • 17:54 m/km
805 kcal Björkliden - Kratersjön - Rallarkyrkogården - Björkliden
30
31
31
1
Vandring
3,4 km • 20:30 m/km
Vandring
3,4 km • 20:30 m/km
323 kcal Björkliden - Silverfallet
1
2
2
3
Cykling
3,7 km • 8,03 km/h
Cykling
3,7 km • 8,03 km/h
189 kcal
3
4
Gräsklippning
1,4 km • 41:53 m/km
Gräsklippning
1,4 km • 41:53 m/km
390 kcal
Cykling
5,0 km • 7,19 km/h
Cykling
5,0 km • 7,19 km/h
305 kcal
4
v. 31
Cykel:
7,5 km/h
1:09:32
8,7 km
Promenad:
18:37/km
3:47:07
12,2 km
Annat:
58:38
1,4 km
Totalt:
Total tid:
5:55:17
22,3 km
annons