annons
Robin Hesselstål

Robin Hesselstål

Joggpers
Joggpers 4:17 min/km
Löpt i mars
Löpt i mars 40 km
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Löppass i år
Löppass i år 22 st

Gillar Discgolf

Målsättning:

Springa längre än föregående år!

Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
Vandring8,9 km • 17:54 m/km
Vandring8,9 km • 17:54 m/km
805 kcal Björkliden - Kratersjön - Rallarkyrkogården - Björkliden
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Cykel:
7,5 km/h
1:09:32
8,7 km
Promenad:
18:37/km
3:47:07
12,2 km
Annat:
 
58:38
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:55:17
22,3 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
5:22/km
24:28
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
24:28
4,6 km
Vecka 33
12
12
16
16
18
18
v. 33
Löpning:
7:45/km
1:04:39
8,4 km
Cykel:
7,3 km/h
1:31:40
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:19
19,5 km
Vecka 34
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
6:34/km
1:06:32
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:32
10,1 km
annons