Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Robin Hesselstål
1994
Kiruna
Klubb:
Kiruna Discgolf Klubb
Medlem sedan 20 maj 2009
Joggpers
Joggpers
4:17
min/km
Löpt i mars
Löpt i mars
40
km
Löpt i år
Löpt i år
156
km
Löppass i år
Löppass i år
22
st
Gillar Discgolf
Målsättning:
Springa längre än föregående år!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Till jobbet
2,6 km • 11,82 km/h
Till jobbet
2,6 km • 11,82 km/h
Jobbet hem
2,6 km • 19,20 km/h
Jobbet hem
2,6 km • 19,20 km/h
Löpning
4,2 km • 6:21 m/km
Löpning
4,2 km • 6:21 m/km
406 kcal
26
27
Till jobbet
2,6 km • 12,98 km/h
Till jobbet
2,6 km • 12,98 km/h
Jobbet hem
2,6 km • 18,81 km/h
Jobbet hem
2,6 km • 18,81 km/h
27
28
Till jobbet
2,6 km • 13,17 km/h
Till jobbet
2,6 km • 13,17 km/h
Jobbet hem
2,6 km • 20,48 km/h
Jobbet hem
2,6 km • 20,48 km/h
Löpning
4,9 km • 6:50 m/km
Löpning
4,9 km • 6:50 m/km
467 kcal
28
29
29
30
Till jobbet
2,8 km • 8,40 km/h
Till jobbet
2,8 km • 8,40 km/h
30
31
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:37/km
59:55
9,1 km
Cykel:
13,6 km/h
1:20:10
18,2 km
Totalt:
Total tid:
2:20:05
27,2 km
Vecka 36
2
Cykling
4,1 km • 11,30 km/h
Cykling
4,1 km • 11,30 km/h
208 kcal
2
3
Löpning
6,0 km • 5:18 m/km
Löpning
6,0 km • 5:18 m/km
526 kcal
3
4
4
5
Tuolla - Cramo
2,6 km • 11,79 km/h
Tuolla - Cramo
2,6 km • 11,79 km/h
92 kcal
Tuolla - Cramo
2,6 km • 21,19 km/h
Tuolla - Cramo
2,6 km • 21,19 km/h
5
6
6
7
7
8
Löpning
5,8 km • 8:50 m/km
Löpning
5,8 km • 8:50 m/km
579 kcal Laddju
Löpning
5,8 km • 7:13 m/km
Löpning
5,8 km • 7:13 m/km
571 kcal Laddju
8
v. 36
Löpning:
7:05/km
2:04:35
17,6 km
Cykel:
13,2 km/h
41:47
9,2 km
Totalt:
Total tid:
2:46:22
26,8 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Cykling
3,7 km • 6,06 km/h
Cykling
3,7 km • 6,06 km/h
273 kcal
13
14
14
15
Cykling
3,9 km • 6,16 km/h
Cykling
3,9 km • 6,16 km/h
15
v. 37
Cykel:
6,1 km/h
1:14:13
7,6 km
Totalt:
Total tid:
1:14:13
7,6 km
Vecka 38
16
Löpning
3,8 km • 9:44 m/km
Löpning
3,8 km • 9:44 m/km
337 kcal Sprang med Doris
16
17
Cykling
4,1 km • 6,16 km/h
Cykling
4,1 km • 6,16 km/h
301 kcal
17
18
18
19
Promenad
3,3 km • 12:12 m/km
Promenad
3,3 km • 12:12 m/km
240 kcal
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
9:44/km
36:29
3,8 km
Cykel:
6,2 km/h
40:06
4,1 km
Promenad:
12:12/km
39:40
3,3 km
Totalt:
Total tid:
1:56:15
11,1 km
Vecka 39
23
23
24
Löpning
3,7 km • 8:47 m/km
Löpning
3,7 km • 8:47 m/km
338 kcal Sprang med Doris
24
25
25
26
26
27
27
28
Löpning
3,3 km • 7:38 m/km
Löpning
3,3 km • 7:38 m/km
285 kcal
28
29
29
v. 39
Löpning:
8:14/km
57:11
6,9 km
Totalt:
Total tid:
57:11
6,9 km
Vecka 40
30
Löpning
5,0 km • 7:22 m/km
Löpning
5,0 km • 7:22 m/km
416 kcal
30
1
1
2
2
3
Cykling
2,8 km • 6,28 km/h
Cykling
2,8 km • 6,28 km/h
191 kcal
3
4
Löpning
4,3 km • 6:04 m/km
Löpning
4,3 km • 6:04 m/km
388 kcal
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:45/km
1:03:03
9,3 km
Cykel:
6,3 km/h
26:17
2,8 km
Totalt:
Total tid:
1:29:20
12,1 km
annons