Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Robin Hesselstål
1994
Kiruna
Klubb:
Kiruna Discgolf Klubb
Medlem sedan 20 maj 2009
Joggpers
Joggpers
4:17
min/km
Löpt i mars
Löpt i mars
40
km
Löpt i år
Löpt i år
156
km
Löppass i år
Löppass i år
22
st
Gillar Discgolf
Målsättning:
Springa längre än föregående år!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
Löpning
5,0 km • 7:22 m/km
Löpning
5,0 km • 7:22 m/km
416 kcal
30
1
1
2
2
3
Cykling
2,8 km • 6,28 km/h
Cykling
2,8 km • 6,28 km/h
191 kcal
3
4
Löpning
4,3 km • 6:04 m/km
Löpning
4,3 km • 6:04 m/km
388 kcal
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:45/km
1:03:03
9,3 km
Cykel:
6,3 km/h
26:17
2,8 km
Totalt:
Total tid:
1:29:20
12,1 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 42
14
14
15
Löpning
4,2 km • 5:37 m/km
Löpning
4,2 km • 5:37 m/km
392 kcal
15
16
16
17
Löpning
3,1 km • 6:10 m/km
Löpning
3,1 km • 6:10 m/km
278 kcal Riktigt jobbigt, dålig återhämtning efter tidigare fadäser. Provade ...
17
18
18
19
Löpning
5,0 km • 5:38 m/km
Löpning
5,0 km • 5:38 m/km
416 kcal Träningsmålet uppnått!
19
20
20
v. 42
Löpning:
5:46/km
1:10:48
12,3 km
Totalt:
Total tid:
1:10:48
12,3 km
Vecka 43
21
21
22
Löpning
3,9 km • 5:22 m/km
Löpning
3,9 km • 5:22 m/km
284 kcal
22
23
Promenad
2,7 km • 14:24 m/km
Promenad
2,7 km • 14:24 m/km
197 kcal
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
5:22/km
20:53
3,9 km
Promenad:
14:24/km
39:28
2,7 km
Totalt:
Total tid:
1:00:21
6,6 km
Vecka 44
28
Löpning
4,1 km • 5:36 m/km
Löpning
4,1 km • 5:36 m/km
353 kcal
28
29
Promenad
2,7 km • 10:20 m/km
Promenad
2,7 km • 10:20 m/km
171 kcal
29
30
Promenad
1,4 km • 13:02 m/km
Promenad
1,4 km • 13:02 m/km
124 kcal
30
31
Promenad
2,6 km • 10:50 m/km
Promenad
2,6 km • 10:50 m/km
174 kcal
31
1
1
2
2
3
Löpning
3,6 km • 5:37 m/km
Löpning
3,6 km • 5:37 m/km
286 kcal
3
v. 44
Löpning:
5:36/km
43:00
7,7 km
Promenad:
11:06/km
1:14:08
6,7 km
Totalt:
Total tid:
1:57:08
14,4 km
annons