annons
Robin Hesselstål

Robin Hesselstål

Joggpers
Joggpers 4:17 min/km
Löpt i mars
Löpt i mars 40 km
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Löppass i år
Löppass i år 22 st

Gillar Discgolf

Målsättning:

Springa längre än föregående år!

November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:36/km
43:00
7,7 km
Promenad:
11:06/km
1:14:08
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:08
14,4 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 45
Löpning:
5:41/km
1:06:39
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:39
11,7 km
Vecka 46
11
11
13
13
14
14
15
15
17
17
v. 46
Löpning:
5:38/km
47:22
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
47:22
8,4 km
Vecka 47
18
18
22
22
23
23
24
24
v. 47
Promenad:
10:56/km
3:02:39
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:39
16,7 km
Vecka 48
26
26
28
28
1
1
v. 48
Löpning:
5:35/km
39:59
7,2 km
Promenad:
18:38/km
1:18:36
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:35
11,4 km
annons