Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Robin Hesselstål
1994
Kiruna
Klubb:
Kiruna Discgolf Klubb
Medlem sedan 20 maj 2009
Joggpers
Joggpers
4:17
min/km
Löpt i mars
Löpt i mars
40
km
Löpt i år
Löpt i år
156
km
Löppass i år
Löppass i år
22
st
Gillar Discgolf
Målsättning:
Springa längre än föregående år!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Löpning
4,1 km • 5:36 m/km
Löpning
4,1 km • 5:36 m/km
353 kcal
28
29
Promenad
2,7 km • 10:20 m/km
Promenad
2,7 km • 10:20 m/km
171 kcal
29
30
Promenad
1,4 km • 13:02 m/km
Promenad
1,4 km • 13:02 m/km
124 kcal
30
31
Promenad
2,6 km • 10:50 m/km
Promenad
2,6 km • 10:50 m/km
174 kcal
31
1
1
2
2
3
Löpning
3,6 km • 5:37 m/km
Löpning
3,6 km • 5:37 m/km
286 kcal
3
v. 44
Löpning:
5:36/km
43:00
7,7 km
Promenad:
11:06/km
1:14:08
6,7 km
Totalt:
Total tid:
1:57:08
14,4 km
Vecka 45
4
Löpning
6,2 km • 5:39 m/km
Löpning
6,2 km • 5:39 m/km
554 kcal
4
5
5
6
6
7
7
8
Löpning
3,2 km • 5:46 m/km
Löpning
3,2 km • 5:46 m/km
263 kcal
8
9
9
10
Löpning
2,3 km • 5:39 m/km
Löpning
2,3 km • 5:39 m/km
215 kcal
10
v. 45
Löpning:
5:41/km
1:06:39
11,7 km
Totalt:
Total tid:
1:06:39
11,7 km
Vecka 46
11
11
12
Löpning
3,3 km • 5:40 m/km
Löpning
3,3 km • 5:40 m/km
283 kcal
12
13
13
14
14
15
15
16
Löpning
5,1 km • 5:37 m/km
Löpning
5,1 km • 5:37 m/km
472 kcal
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:38/km
47:22
8,4 km
Totalt:
Total tid:
47:22
8,4 km
Vecka 47
18
18
19
Promenad
2,3 km • 12:49 m/km
Promenad
2,3 km • 12:49 m/km
162 kcal
19
20
Promenad
5,2 km • 10:46 m/km
Promenad
5,2 km • 10:46 m/km
354 kcal
20
21
Promenad
2,5 km • 11:29 m/km
Promenad
2,5 km • 11:29 m/km
174 kcal
Promenad
6,7 km • 10:13 m/km
Promenad
6,7 km • 10:13 m/km
441 kcal
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Promenad:
10:56/km
3:02:39
16,7 km
Totalt:
Total tid:
3:02:39
16,7 km
Vecka 48
25
Löpning
4,0 km • 5:56 m/km
Löpning
4,0 km • 5:56 m/km
386 kcal
25
26
26
27
Promenad
1,8 km • 18:34 m/km
Promenad
1,8 km • 18:34 m/km
164 kcal
27
28
28
29
Promenad
2,4 km • 18:41 m/km
Promenad
2,4 km • 18:41 m/km
250 kcal
29
30
Löpning
3,2 km • 5:08 m/km
Löpning
3,2 km • 5:08 m/km
276 kcal
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:35/km
39:59
7,2 km
Promenad:
18:38/km
1:18:36
4,2 km
Totalt:
Total tid:
1:58:35
11,4 km
annons