Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Robin Hesselstål
1994
Kiruna
Klubb:
Kiruna Discgolf Klubb
Medlem sedan 20 maj 2009
Joggpers
Joggpers
4:17
min/km
Löpt i mars
Löpt i mars
40
km
Löpt i år
Löpt i år
156
km
Löppass i år
Löppass i år
22
st
Gillar Discgolf
Målsättning:
Springa längre än föregående år!
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Promenad
4,7 km • 13:04 m/km
Promenad
4,7 km • 13:04 m/km
315 kcal
24
25
25
26
Ultimate
1:00:40
Ultimate
1:00:40
554 kcal pulsen stämde inte..
Promenad
2,2 km • 12:10 m/km
Promenad
2,2 km • 12:10 m/km
170 kcal
26
27
Promenad
4,8 km • 12:28 m/km
Promenad
4,8 km • 12:28 m/km
332 kcal
27
28
28
1
1
2
Promenad
1,8 km • 20:54 m/km
Promenad
1,8 km • 20:54 m/km
144 kcal
2
v. 9
Promenad:
13:44/km
3:05:38
13,5 km
Annat:
1:00:40
Totalt:
Total tid:
4:06:18
13,5 km
Vecka 10
3
Promenad
4,0 km • 14:10 m/km
Promenad
4,0 km • 14:10 m/km
266 kcal
3
4
Promenad
3,9 km • 13:35 m/km
Promenad
3,9 km • 13:35 m/km
251 kcal
4
5
5
6
Löpning
5,3 km • 5:32 m/km
Löpning
5,3 km • 5:32 m/km
401 kcal
6
7
7
8
Promenad
2,9 km • 12:28 m/km
Promenad
2,9 km • 12:28 m/km
214 kcal
8
9
Promenad
6,6 km • 15:07 m/km
Promenad
6,6 km • 15:07 m/km
519 kcal
9
v. 10
Löpning:
5:32/km
29:32
5,3 km
Promenad:
14:06/km
4:05:30
17,4 km
Totalt:
Total tid:
4:35:02
22,7 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
Ultimate
59:32
Ultimate
59:32
466 kcal
12
13
13
14
14
15
Promenad
2,0 km • 15:17 m/km
Promenad
2,0 km • 15:17 m/km
169 kcal
15
16
Promenad
3,8 km • 14:29 m/km
Promenad
3,8 km • 14:29 m/km
249 kcal
16
v. 11
Promenad:
14:45/km
1:26:19
5,9 km
Annat:
59:32
Totalt:
Total tid:
2:25:51
5,9 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
Ultimate
1:00:00
Ultimate
1:00:00
19
20
20
21
21
22
Promenad
4,0 km • 14:10 m/km
Promenad
4,0 km • 14:10 m/km
283 kcal
22
23
23
v. 12
Promenad:
14:10/km
56:59
4,0 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:56:59
4,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
Promenad
6,3 km • 12:33 m/km
Promenad
6,3 km • 12:33 m/km
439 kcal
Ultimate
1:05:12
Ultimate
1:05:12
536 kcal
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Promenad:
12:33/km
1:19:34
6,3 km
Annat:
1:05:12
Totalt:
Total tid:
2:24:46
6,3 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
Ultimate
1:05:00
Ultimate
1:05:00
700 kcal
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Annat:
1:05:00
Totalt:
Total tid:
1:05:00
0,0 km
annons