annons

Henric Karlsson

1973
Tranemo
Medlem sedan 2 juni 2007

Joggpers

Joggpers 4:40 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 46 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 48 h

Liten och knubbig ofta ont någonstans.

Målsättning:

Springa lite fortare än Kent "spindelmanen" Landoff

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

April 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 15

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 15

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 16

13

13

14

14

15

Rysshagen 5,5 km • 6:44 m/km

Rysshagen 5,5 km • 6:44 m/km

15

16

16

17

Hagatorpet 5,0 km • 5:25 m/km

Hagatorpet 5,0 km • 5:25 m/km

17

18

18

19

19

v. 16

Löpning:

6:06/km

1:04:06

10,5 km

Totalt:Total tid:

1:04:06

10,5 km

Vecka 17

20

Dalen 5,5 km • 5:03 m/km

Dalen 5,5 km • 5:03 m/km

20

21

21

22

Dalen 5,5 km • 4:52 m/km

Dalen 5,5 km • 4:52 m/km

22

23

23

24

Dalen 5,5 km • 4:46 m/km

Dalen 5,5 km • 4:46 m/km

24

25

25

26

Dalen 5,5 km • 4:45 m/km

Dalen 5,5 km • 4:45 m/km

26

v. 17

Löpning:

4:52/km

1:46:53

22,0 km

Totalt:Total tid:

1:46:53

22,0 km

Vecka 18

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons