annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 666 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 214 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
v. 13
Löpning:
5:42/km
4:47:29
50,5 km
Cykel:
26,2 km/h
2:37:00
68,4 km
Simning:
5:12/100 m
1:05:00
1250 m
Totalt:Total tid:
 
8:29:29
120,1 km
Vecka 14
6
6
v. 14
Löpning:
5:27/km
2:50:28
31,3 km
Cykel:
31,0 km/h
2:05:00
64,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:28
95,8 km
Vecka 15
14
14
v. 15
Löpning:
5:37/km
2:20:25
25,0 km
Cykel:
27,9 km/h
2:58:23
71,3 km
Simning:
--/100 m
0:00
750 m
Totalt:Total tid:
 
5:18:48
97,1 km
Vecka 16
20
20
v. 16
Löpning:
4:52/km
1:20:03
16,4 km
Cykel:
30,6 km/h
4:35:09
140,1 km
Simning:
5:28/100 m
1:08:20
1250 m
Totalt:Total tid:
 
7:03:32
157,8 km
Vecka 17
26
26
27
27
30
30
v. 17
Löpning:
5:14/km
2:32:02
29,0 km
Cykel:
30,3 km/h
1:43:31
52,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:33
81,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige