annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 666 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 214 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
30
30
2
2
v. 13
Löpning:
5:15/km
1:26:42
16,5 km
Cykel:
24,4 km/h
1:35:47
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:29
41,2 km
Vecka 14
5
5
7
7
v. 14
Löpning:
5:09/km
1:24:11
16,4 km
Cykel:
24,7 km/h
3:31:54
87,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:05
103,7 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 15
Löpning:
5:04/km
1:23:14
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:14
16,5 km
Vecka 16
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 16
Löpning:
5:10/km
43:17
8,4 km
Cykel:
29,1 km/h
3:18:25
96,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:01:42
104,5 km
Vecka 17
26
26
27
27
30
30
v. 17
Löpning:
5:10/km
43:27
8,4 km
Cykel:
27,1 km/h
5:14:20
142,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:47
150,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige