annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 635 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 183 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
4:58/km
2:11:46
26,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:46
26,5 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
10
10
v. 36
Löpning:
4:52/km
39:00
8,0 km
Cykel:
32,7 km/h
1:50:38
60,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:38
68,4 km
Vecka 37
12
12
15
15
v. 37
Löpning:
5:21/km
2:44:04
30,7 km
Cykel:
32,0 km/h
1:53:19
60,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:23
91,0 km
Vecka 38
18
18
20
20
22
22
v. 38
Löpning:
5:12/km
1:48:22
20,8 km
Cykel:
32,3 km/h
1:52:33
60,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:55
81,4 km
Vecka 39
25
25
27
27
29
29
1
1
v. 39
Löpning:
5:07/km
1:26:09
16,8 km
Cykel:
31,7 km/h
57:12
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:21
47,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige