annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 635 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 183 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
5
5
v. 44
Löpning:
5:18/km
2:22:03
26,8 km
Cykel:
33,4 km/h
35:00
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:03
46,3 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
5:12/km
1:27:44
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:44
16,9 km
Vecka 46
15
15
17
17
18
18
v. 46
Löpning:
5:42/km
1:17:06
13,5 km
Cykel:
31,6 km/h
2:00:00
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:06
76,8 km
Vecka 47
20
20
22
22
24
24
26
26
v. 47
Löpning:
6:15/km
1:32:32
14,8 km
Cykel:
29,1 km/h
1:00:00
29,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:32
43,9 km
Vecka 48
27
27
29
29
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
6:16/km
51:29
8,2 km
Cykel:
25,6 km/h
50:00
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:29
29,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige