annons
Åke Lundqvist

Åke Lundqvist

Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 623 km
Joggpers
Joggpers 5:04 min/km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 171 km

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
29
29
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
6:16/km
51:29
8,2 km
Cykel:
25,6 km/h
50:00
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:29
29,5 km
Vecka 49
5
5
7
7
9
9
v. 49
Löpning:
6:01/km
1:41:38
16,9 km
Cykel:
28,4 km/h
1:00:00
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:38
45,4 km
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 50
Löpning:
5:36/km
47:22
8,5 km
Cykel:
34,4 km/h
30:00
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:22
25,7 km
Vecka 51
19
19
22
22
24
24
v. 51
Löpning:
5:38/km
1:31:08
16,2 km
Cykel:
29,9 km/h
1:05:00
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:08
48,5 km
Vecka 52
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 52
Löpning:
5:58/km
1:38:13
16,4 km
Cykel:
28,0 km/h
35:00
16,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:13
32,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige